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Pour débuts en méditation zen avec enseignant, le Centre Hemera ouvre ces portes à chaque personne intéressée pour apprendre à méditer pleine conscience à Narbonne.
Elisabeth BORRELL est enseignant de méditation pleine conscience pour homme à Narbonne. Il dispose un atelier qui permet d'apprendre la méditation transcendantale, zen dans la region.
On trouve dans les atelier de pleine conscience à Narbonne de Hervé Sénégat, des techniques précises, pratiques et utiles pour apprendre la méditation zen.
Gwen De Calan, Thérapeute et formatrice en aromathérapie depuis 20 ans professeur de méditation zen pour homme à Narbonne, méditation pour les débutants.
Initier les débutants à la meditation zen pour debutant, c'est l'objectif des cours donnés par l'association L'odyssée de l'ame. Pour ce faire, divers ateliers de méditation sont également organisés.
LE MIROIR DE SOPHIE conseille ses guide de méditation zen pour adulte à Narbonne. Ils apprennent à faire le premiers pas en méditation pour débutant.
