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Une séance de shiatsu dure un peu plus d'une heure, le temps de massage effectif étant d'une heure. Je commence par un interrogatoire du patient afin de cerner ses attentes et établir un bilan de santé. Je précise qu'un praticien de shiatsu ne fait pas de diagnostic au sens médical du terme. Ces questions me permettent de réfléchir au traitement approprié.Une fois tout cela établi, je peux commencer la séance. Le shiatsu consiste en des pressions douces à l'aide des pouces et des paumes de mains le long des méridiens et des points d'acupunctures. Le patient s'allonge sur un futon et j’utilise mes mains et mes pouces pour seuls outils. Je précise qu'une partie du diagnostic énergétique peut se réaliser pendant le shiatsu. En effet, les différentes tensions rencontrées par le praticien pourraient confirmer ou infirmer sa réflexion initiale. Des mobilisations articulaires peuvent compléter la séance ainsi que des conseils en hygiène de vie, si cela semble nécessaire. Je rassure sur le fait que le shiatsu se pratique habillé, par-dessus des vêtements légers et confortables.

Les douleurs dorsales peuvent avoir des causes mécaniques multiples et le shiatsu, comme d'autres méthodes, peut y remédier. En effectuant des pressions sur les muscles para-vertébraux, le shiatsu permet de détendre les zones tendues et de stimuler, par le biais des nerfs rachidiens, les organes internes reliés à ces tensions.Cependant, je rappelle que l'origine des douleurs du dos n'est pas forcément mécanique. Par exemple, un déséquilibre du foie peut entraîner des douleurs du côté droit du dos. Dans ce cas, travailler seul le dos n’est pas suffisant. Il faudra aussi rééquilibrer l'énergie du foie en utilisant le méridien du foie ou d'autres points spécifiques.

Je dirais que les bienfaits du shiatsu sont de deux ordres : physique et psychologique. Au niveau physique, les pressions vont détendre les muscles, ce qui aura pour effets de favoriser l'alignement vertébral, de faciliter l'irrigation sanguine, la ventilation pulmonaire, d'accroître la souplesse du corps et d'augmenter la mobilité articulaire.Le shiatsu régularise également le mécanisme de sécrétion des hormones. Il a des effets bénéfiques sur tous les problèmes liés au stress et à l'anxiété. Le shiatsu permet aussi une détoxination, une meilleure circulation des fluides corporels ainsi qu’une harmonisation générale de l’énergie (QI) circulant dans les méridiens. Au niveau psychologique, le corps et l'esprit étant les deux faces d'une même entité, le bien ressenti par le corps se communique à l'esprit. Souvent, la personne que je masse ressent un état de bien-être et de calme intérieur indéfinissable. En énergétique, les organes physiques ont également une fonction psychologique.

Pour devenir praticien en shiatsu il est nécessaire de suivre une formation qui dure environ 3 ans, pour un volume horaire de 500 heures minimum. Je conseille de bien se renseigner sur la qualité de l’école proposant des formations, et de ne pas hésiter à rencontrer le ou les enseignants avant tout engagement dans la formation en shiatsu.Quoiqu'il en soit, être praticien shiatsu fait que l'on ne cesse jamais de se former et d'apprendre sur soi et sur les autres, la formation de base n'étant que la première pierre. Il est, à mon avis, également essentiel d'avoir une pratique énergétique personnelle afin de conscientiser le rapport énergétique avec le patient.