Trouver Professeurs de yoga à Troyes

Notre quotidien a un rythme soutenu, y compris pour les enfants. Nous ne sommes que rarement posés pour profiter pleinement du moment. Le yoga permet d’établir un moment de reconnexion avec soi mais également avec son enfant. C’est la possibilité de se détendre et de se recentrer. C’est un moyen d’exprimer ses émotions et d’en réduire le stress.Il améliore la mémoire, la concentration…. Bref, on se sent mieux et cela peut avoir pour effet, un meilleur sommeil. Alors, tant que la pratique se fait dans la bonne humeur et dans la bienveillance, il n’y a pas de moment particulier. Si ce n’est de pas pratiquer au moment de la digestion.

Les postures du yoga pour bébé et enfant sont adaptées en fonction de leur âge et de leur croissance corporelle. Il me semble important de s’adresser à une personne disposant d’une formation reconnue. Ensuite, ce sera selon vos envies : des séances en groupe ou en individuel, à domicile ou à l’extérieur. Quel est votre « feeling » avec la personne qui va accompagner votre famille lors des séances ? Vous sentez-vous en confiance afin de vous laisser « guider » pendant ces moments de détente ?

Mes séances de yoga ont une ligne directrice, mais sont personnalisées et individuelles. Chaque famille, chaque enfant est unique et possède sa propre histoire. J’adapte mes acquis, mes expériences et mes outils aux familles que j’accueille au sein de mes ateliers. Il y a différentes approches, différentes techniques selon l’âge, l’envie et les bienfaits recherchés. Mais, personne n’est oublié : enfants et parents profitent pleinement de cette bulle de sérénité ! Je vous invite à venir découvrir - mes “Petits ateliers ZEN".

Je ne sors pas de mon domaine de compétences. Mes ateliers ne remplacent absolument pas une visite chez le médecin ou un traitement médical. Il n’y a aucune technique rééducative ou de kinésithérapie. N’étant pas médecin, je ne propose pas de pratique curative. Cependant, apprendre avec son enfant à se détendre, à gérer le stress, les doutes, les émotions, la fatigue, se donner de l’énergie mutuellement ont des effets positifs sur notre santé et sur les petits maux du quotidien. Et tout cela naturellement et dans la bonne humeur.