Coach sportive diplômée, j'ai fais de ma passion mon métier pour aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête grâce à une activité physique adaptée.
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Alexis Bon
Actuellement Sportif de haut niveau professionnel je suis Spécialisé : - Perte de poids - Remise en forme - Renforcement musculaire Méthodologie : Analyse , écoute ,motivation, travail, patience ,détermination pour une b…
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Elise Guidez
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Coaching sportif et bien être à domicile
Stephane Kienzler
Je propose un service professionnel de coaching sportif à domicile depuis près de 15 ans. Remise en forme, bien être ou perte de poids, je vous guide et vous conseille pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
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Je suis coach sportif et préparateur physique sur la région de Cannes. Passionné de sport depuis mon enfance, il m’est apparu naturel de me diriger dans ce domaine professionnel. Depuis 2014, je suis ainsi diplômé d'un BP JE…
Éducateur sportif « Métiers de la forme » depuis 2005, je suis auto entrepreneuse. Je propose du coaching individuel ou des cours de Pilates, de stretching et de renforcement musculaire. Les cours se déroulent en petit groupe…
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Training Partner innove la salle sport avec coach personnel à Nice dans les Alpes-Maritimes. Le coach fitness femme s'occupe principalement des éléments importants pour faire de la salle une référence.
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Fitness Park demande un coach sportif professionnel à Nice dans les Alpes-Maritimes. Le coach physique reprend les bases de l'enseignements pour éviter les blessures graves et importantes lors des séances lourdes.
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MS. Coaching emploie un coach sportif maigrir à Nice dans les Alpes-Maritimes. Le coach salle sport conseille plusieurs éléments à prendre en compte comme l'alimentation avant la pratique.
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SHOGUN amène un coach personnel musculation à Nice dans les Alpes-Maritimes. Le coach culturisme déploie des moyens colossaux pour aider les nouveaux arrivants à pratiquer le sport.
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Global Sport-My Coach à Nice, le coach bodybuilding
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Global Sport-My Coach présente un coach nutrition musculation à Nice dans les Alpes-Maritimes. La salle sport avec coach demande l'application des normes importantes pour protéger le client.
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Mp Trainer donne la possibilité aux clients d'avoir un coach sportif en salle sport à Nice pour des coaching personnalisé très complets et ciblant les volonté de ces derniers
L'exercice pour renaître lorsqu'on a été brisé
Olivier Moreau - coach sportif à Nice
Lorsque la vie bascule et qu’autour de vous tout s’écroule, que votre corps et votre esprit s’essoufflent, où trouver la force d’avancer ? C’est ce qui est arrivé à Olivier Moreau en 2011. Le physique bien entamé et le moral en berne, l’ancien champion d’athlétisme, aux diverses activités diurnes et nocturnes, se retrouve entourés de kinésithérapeutes, d’ostéopathes dans un centre de rééducation fonctionnel pour retrouver la vie d’un homme de 40 ans, dynamique et épanouie. C’est dans cette épreuve qu’il va trouver les ressources pour rebondir, et aider d’autres personnes qui subissent des épreuves du même genre lui est apparu tout naturellement comme une évidence. En 2016, il crée son activité de coach sportif à Nice où il travaille seul. En parallèle, il est également professeur de Taikiken, boxe de la grande énergie. Aujourd’hui, il parle de son activité comme d’un régénérateur de la vie et du corps. Il travaille la plupart du temps à l’extérieur avec l’oxygène, le soleil, la mer et la nature en utilisant douceur et efforts, puissance et durée et tout cela conjugué fait se sentir à la fois apaisé, nettoyé, et renforcé.
Comment choisir une formation pour coach fitness ?
Pour devenir coach sportif, on peut passer un brevet professionnel ou se former à la Faculté par le Staps ou le Creps pour obtenir son diplôme PS. C'est mon parcours en suivant en même temps une licence de Communication et Sciences du Langage. Sinon on peut passer un certificat ou un diplôme en tant qu’animateur de loisirs.
Comment se déroule une séance de coaching nutrition musculation et cross training ?
On réalise un entretien pour fixer l’objectif principal en évaluant les impacts possibles sur la vie personnelle, la santé et la vie professionnelle. Ensuite on détermine une période intense puis une seconde de maintien. La première pourra être reconduite pour de meilleurs résultats, la seconde sera permanente pour assurer la pérennité du travail fait. On détermine les sujets principaux et complémentaires pour sauvegarder l’équilibre entre le sport, l’alimentation, la récupération et le repos, le mental et le plaisir. Pour la nutrition on prévoit un programme hebdomadaire. Il s'agit de donner suffisamment d'énergie au corps, pour puiser la graisse, travailler les muscles et ensuite nourrir ces muscles et enfin se reposer en mangeant léger le soir. On alterne la musculation avec les autres exercices. Le rythme de 3 à 4 séances par semaine avec une séance de natation au milieu et 2 jours de récupération est une bonne moyenne pour des résultats rapides. Concernant le Cross Training, l’objectif est de rendre le corps puissant et complet rapidement. C’est de la Fast-Musculation où l'on alterne exercices, cardio, étirement, gainage et musculation. On y cherche donc un état physique global et complet satisfaisant.
Quel est le tarif des services d'un coach sportif personnel ?
Le tarif des services d'un coach sportif se situe en moyenne entre 20 et 30 euros de l’heure avec des montants qui peuvent aller jusqu’à 50 à 100 euros si le suivi est complet et personnalisé et le justifie comme accompagner la personne presque 24/24 pour une efficacité optimale.
Quels sont les objectifs des séances de sport avec un coach musculation?
Les objectifs principaux sont une prise de masse soit pour avoir un corps un peu plus épais puissant et mieux dessiné soit pour développer un ensemble de muscles pour une discipline sportive précise soit pour perdre de la graisse. Il y a aussi le Bodybuilder qui lui est un passionné et voue sa vie à son corps.
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