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Top 35 des Cours de yoga à Les Lilas | ProntoPro
Native de Paris et ayant grandi aux Lilas, c’est dans cette commune que Stéphanie Bernard a développé en partie son activité de Yoga. Sportive, elle fait ses plus belles rencontres dans ce domaine et y découvre un esprit d'équipe et de solidarité. Son parcours professionnel sera en adéquation avec ses envies, en grande partie culturel et social, tourné vers l’humain. En 2015, elle crée Bheka Yoga. De la traduction du sanskrit, Bheka veut dire grenouille, son animal fétiche. Dans les Védas, la grenouille est aussi le symbole de la transformation et de la résurrection. Des qualités qui reflétaient parfaitement l’état d'esprit de cette yogini confirmée quand elle se lance dans ce projet pour diffuser et partager cette connaissance avec d'autres personnes. Aujourd’hui, la structure s'adresse à un large public, de tous les âges, enfants et adultes, yogis débutants ou plus avancés. Stéphanie Bernard est également directrice des programmes Bheka Yoga Formation pour former les adultes à enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents. Elle collabore avec des professionnels du bien-être, de la santé, de la culture, du monde de l'entreprise, des musiciens, afin d'élargir les propositions, de croiser les compétences et satisfaire un plus large public. Son activité s’étend à toute l’Ile-de-France et bien au-delà.
Trouvez Professeurs de Yoga à Les Lilas
Miha R.
08.01.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Après une carrière de 20 ans en finance dont 7 ans en tant qu'entrepreneur, pratiquante de yoga et passionnée de sport depuis plusieurs années, ma vocation est de partager les pratiques formidables que sont le Yoga et la Méditation aux entrepreneurs, aux athlètes, et aux personnes ayant un rythme...
Setayeshi Monireh; cours particuliers yoga à Bobigny
06.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Setayeshi Monireh est un sportif artistique qui aime aussi la relaxation. Du coup, il donne des cours particuliers yoga à Bobigny, avec un professeur de yoga à Bobigny.
Centre de Yoga Dynamique, cours de yoga à à Montreuil.
16.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le Centre de Yoga Dynamique travaillent avec des professeurs de yoga expérimentés. Les séances de yoga sont ouvert à toute sa clientèle et parfois, il donne aussi des stages de yoga pour débutants.
Nilaï - Yoga Et Danse Indienne faire du yoga à à Bondy
07.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Nilaï - Yoga Et Danse Indienne propose aux habitant de la ville de faire du yoga à à Bondy. Elle dispose de tout le matériel yoga nécessaire afin de contenter les pratiquant
Ateliergokko à Vincennes, le tapis yoga
15.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko crée une fédération yoga à Vincennes dans le Val-de-Marne. Le yoga enfants crée une atmosphère plutôt agréable pour les enfants souhaitant se faire des amis par exemple tout en se dépensant physiquement.
YOGA INTEGRAL à Fontenay-sous-Bois, le yoga en famille
02.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
YOGA INTEGRAL reprend des cours particuliers yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. Le matériel yoga reprend les mêmes caractéristiques des objets utilisés dans les sports les plus connus actuellement.
Centre Tao Paris, cours particulier de yoga à Paris
14.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour des cours particulier de yoga, le Centre Tao Paris est une association de coach de yoga offrant des cours de yoga en salle ou en ligne à Paris. Les cours peuvent se faire seul, entre collègue ou en famille.
Fillion Volando Ingy, posture de yoga à Drancy
27.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Les sessions de pratique du yoga sont organisées par Fillion Volando Ingy dans son école de yoga à Drancy. Elle organise aussi des stage yoga débutant
Ecole de Yoga Van Lysebeth, centre de yoga à Saint-Denis (93)
05.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Opter pour le centre de yoga Ecole de Yoga Van Lysebeth installé à Saint-Denis (93), signifie obtenir une prestation de confiance en matière de cours particulier yoga.
Ashtanga Yoga Paris, centre yoga à Paris
21.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ashtanga Yoga Paris, cours de yoga à Paris, propose de faire faire du yoga bien-être avec professeur de yoga expérimenté dans le but de se détendre et contrôler ses nerfs.
Centre Yoga et Sens à Fontenay-sous-Bois, le cours yoga enfants
16.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Le Centre Yoga et Sens collabore avec un coach yoga à Fontenay-sous-Bois dans le Val-de-Marne. L'école de yoga collabore avec d'autres organisations pour faire participer les élèves à des concours par exemple.
Rolfing Paris Sambrano Carla, initiation au yoga à Paris
06.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Rolfing Paris Sambrano Carla est une école de yoga à Paris. C'est une école conventionnée idéale pour apprendre le yoga. Les professeurs de yoga du centre font partie de la fédération de yoga de Paris.
Yoga4life, cours de yoga à Paris
12.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life dirige tout cours de yoga à Paris. Sinon, chaque salle de yoga à Paris se se destine essentiellement à apprendre le yoga à Paris dont le yoga en famille.
Etudes Et Pratiques Du Yoga, yoga débutant à Vincennes
08.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
La recherche d'une yoga débutant à Vincennes, se solde le plus souvent chez Etudes Et Pratiques Du Yoga, professionnel des postures de yoga à Vincennes
Kozuch Aparicio,stage de yoga à Vincennes
23.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Kozuch Aparicio fait des séances de yoga en plein air tous les weekend. Mais il a aussi un studio de yoga avec un professeur professionnel à Vincennes.
Adelaide serenity; séance de yoga débutant à Drancy
14.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide serenity , c'est des séance de yoga débutant à Drancy qui sont offertes pour initier tous novice qui manifeste un intéret pour le yoga détente à Drancy.
Yoga Esothérique Intégral, professeur de yoga à Pantin
02.12.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga Esothérique Intégral, c'est du sport et du sport en salle de yoga à Pantin. On y pratique du yoga en exercices. La possibilité du yoga à domicile à Pantin existe avec eux.
Syndicat De Coproprietaires; respiration yoga à Aubervilliers
06.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Syndicat De Coproprietaires est un atelier de sport où la pratique de la respiration yoga à Aubervilliers est la base du yoga. C'est une école de yoga pour tous.
Surya Et Chandra, studio de yoga à Drancy
02.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Surya Et Chandra est un établissement de livraison de vétêment yoga à Drancy. Le personnel donne également des cours de yoga sous la direction des professeurs de yoga qualifiés
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE: exercice yoga à Aubervilliers
20.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
MAISON DE L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE MAPA est la maison à laquelle il faut se rendre lorsque l'on désire faire des exercice de yoga à Aubervilliers, formation yoga enfant.
Avec Dozias Didier, le yoga est plus simple à Paris.
29.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Perdre du poids est facile avec les exercices de yoga. Dozias Didier utilise du matériel de yoga accessible à tous lors des sessions à Paris pour permettre aux pratiquants de continuer la pratique chez eux.
Adelaide serenity, yoga dimanche à Bondy
16.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour conduire à terme son projet de yoga dimanche à Bondy, il est beaucoup plus approprié de se confier à Adelaide serenity, spécialiste de la pratique du yoga
Yoga Concept, stage yoga à Romainville
19.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour les débutants qui souhaitent se performer dans une école de yoga à Romainville, il faut voir Yoga Concept. C'est au sein de cet institut que l'on apprend toute position de yoga.
Quiec Pierre, séance de yoga débutant à Pantin
12.09.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Quiec Pierre est celui qui initie les séances de yoga débutant à Pantin. son objectif sera d'aider plus d'un par des yoga exercices qui rendent plutot bien
Adelaide Serenity à Bobigny, yoga en famille
30.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Adelaide Serenity intègre une formation yoga enfants à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le cours yoga débutants intègre des tapis et des accessoires pour mettre le client en confiance durant toute la séance.
Amg Coaching à Bobigny, commencer le yoga
13.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Amg Coaching invente une pratique du yoga via un professeur de yoga à Bobigny en Seine-Saint-Denis. Le coach invente une salle spécifique où tous les élèves se mettent dans un état de concentration fort.
Larroumet Alexandre: cours particuliers yoga à Pantin
23.08.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Larroumet Alexandre est un enseignant des plus différents car administrateur de cours particulier yoga à Pantin, avec la possibilité yoga femme et yoga homme à Pantin.
Ateliergokko,yoga en famille à Pantin
09.12.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Ateliergokko fait des cours de yoga à domicile. Les coach yaga peuvent se déplacer dans tout Pantin pour des cours particulier et pour ceux qui ne peuvent pas venir au studio.
Yoga Concept yoga débutant à Nogent-sur-marne
18.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Pour évaluer vos besoins suivants : apprendre le yoga à Nogent-sur-marne et pratiquer le yoga en famille et le yoga débutant. Allez-y vers Yoga Concept.
Gueydan Magali, cours de yoga pour débutant à Aubervilliers
31.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Faire du yoga à Aubervilliers est maintenant possible grâce à Gueydan Magali. Ce prof de yoga professionnel donne des cours de yoga énergie chez lui. Sa salle de yoga peut accueillir une dizaine de personnes.
Touhami Farid, stage de yoga à Drancy
03.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Touhami Farid offre ses services en tant que professionnel du yoga souplesse à Drancy. Chez lui, faire du yoga devient un plaisir. Il est aussi très réactif en cas de besoin.
Amg : yoga professionnel à Drancy
22.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Amg Coaching c'est de la pratique du yoga tonus musculaire d'un autre niveau. En effet, ils dispensent dans ce centre, des modules de yoga professionnel à Drancy
PANTIN A ROULETTES: formation yoga à Pantin
29.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
PANTIN A ROULETTES, c'est la pratique du sport yoga en salle de yoga, pour suivre le'une des plus complètes formations yoga à Pantin qui puisent exister
Yoga4life, pratique du yoga à Romainville
08.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life pratique de manière approfondie et avec de nombreuses années de connaissances, le yoga respiration à Romainville. Là, les clients peuvent également obtenir un large éventail de services en yoga souplesse.
Sibourg Laure; séance de yoga débutant à Pantin
27.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Sibourg Laure est une dirigeante de séance de yoga débutant à Pantin; elle est professeur de musique yoga à Pantin; et sait travailler la respiration yoga à Pantin.
L'Aventure du Bien Etre à Bondy, yoga débutant
06.11.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
L'Aventure du Bien Etre recommande un cours yoga débutant à Bondy en Seine-Saint-Denis. Apprendre le yoga est très simple en recommandant simplement de suivre les consignes faciles.
Dozias Didier, formation yoga aux lilas
04.12.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Dozias Didier travaille depuis années dans le monde de la formation de yoga aux Lilas. Pratiquer le yoga pour couples sera finalement possible grâce à ses stages intensifs.
Gérard Arnaud Yoga Studios aux Lilas, le stage de yoga
19.07.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Gérard Arnaud Yoga Studios reprend un cours yoga débutant et un cours yoga enfant aux Lilas. Les plus jeunes sont suivis pour éviter que la pratique ne devienne dangereuse pour eux.
Yoga4life, matériel yoga aux Lilas
15.06.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
Yoga4life est une grande école de yoga où on peut s'entretenir avec un spécialiste en matière de yoga expérimenté et de yoga professionnel aux Lilas.
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth aux Lilas, le studio de yoga
30.10.2025
Cours de Yoga · Les Lilas, Seine-Saint-Denis
L'Ecole de Yoga Van Lysebeth amène une formation yoga enfant pour faire du yoga aux Lilas. Le spécialiste améliore les solutions basiques et utiles selon plusieurs détails dans les programmes fournis.
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Qu'est-ce que la pratique du yoga apporte à notre corps et notre esprit ?
Le yoga est une aventure personnelle. Chacun arrive avec son propre bagage, physique et émotionnel. La société nous apporte beaucoup de stress : toujours plus vite, toujours plus haut, performance, chiffre, compétition. On en oublie l'essence même de notre existence. Il est important de ralentir, prendre conscience de l'instant présent, se poser.Le yoga est un magnifique outil pour cela. Au-delà d'une pratique physique qui va permettre de maintenir notre corps en bonne santé, c'est avant tout un moyen de prendre conscience de qui nous sommes vraiment. Les postures alliées à la respiration nous relient à l’instant présent et apaisent notre esprit. Pour les enfants et les adolescents, c'est aussi un temps suspendu, une bulle de sécurité. En groupe, l'écoute de l'autre développe la bienveillance et l'empathie. En cours de yoga, chacun pratique à son rythme et en fonction de ses capacités.
Quand recommandez-vous de pratiquer une séance de yoga ?
Il est recommandé de le pratiquer à jeun ou 3 h après le repas, quand la digestion est terminée. En effet, avec les différentes postures, pratiquer le ventre plein peut vite devenir désagréable et donc contre productif. Il faut trouver le moment qui nous convient le mieux, en fonction de notre état à l'instant où nous nous installons sur notre tapis.
Proposez-vous des cours de yoga en ligne ?
La situation sanitaire actuelle ne nous a pas laissé le choix, il a fallu se réadapter afin de maintenir l'activité et pouvoir garder le lien avec les élèves, les soutenir et les encourager à pratiquer régulièrement pour maintenir une énergie haute. Nous nous retrouvons chaque semaine devant nos écrans et des replay sont envoyés.
Comment vos cours de yoga sont-ils structurés ?
Les cours durent entre 1h et 1h30. Ils ont lieu le matin et le soir. Quel que soit le style choisi, 4 étapes jalonnent la séance : un retour à soi, un pranayama, la pratique des asanas et un temps de relaxation. Pour les jeunes, la pratique est plus ludique, car il faut garder un esprit "fun" pendant les cours. Cela développe l'imaginaire et la créativité.
Questions fréquemment posées
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